1º semestre de 2010

Foi um semestre de estagnação.
A verdade é que não fiz nada de especial para continuar a perder peso: se por um lado incrementei a prática desportiva e aumentei a actividade diária, por outro deixei alguns placebos de lado e permiti-me a alguns pecados alimentares.

Contudo hoje olho-me ao espelho e fico descontente com a estagnação. Não me sai da cabeça o objectivo que trago do ano passado: 60kg. Sei que seria mais feliz, teria um corpo mais belo e saudável com esse peso.

Sem entrar em paranónias, e no sentido de recuperar alguma da atitude cool que pautou os meses em que consegui baixar o peso, vou retomar esse objectivo. A saúde deve ser um objectivo contante. A felicidade uma busca incessante.

Eis um resumo do comportamento da balança nestes primeiros 6 meses, que ilustram as sucessivas interrupções de actividade neste blog:


28 anos / 1,62m
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Mês a mês

2ª fase de 2010

Objectivo: 60kg até 21 Maio

4ª semana
21 mai:

3ª semana

2ª semana

1ª semana
29 abr: 64,6kg (-0,8kg)
26 abr: 65,4kg (-0,8kg)
25 abr: 66,2kg

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1ª fase de 2010

1 jan: 63,2kg (+0,9kg)**
3 jan: 64,2kg (+1kg)
11 jan: 64,0kg (-0,2kg)
31 jan: 64,4kg (+0,4kg)

1 a 31 jan: + 1,2kg (grrr...)

1 fev: 64,9kg (+0,5kg)
2 fev: 66,2kg (+1,3kg)
5 fev: 65,4 (-0,8kg)
10 fev: 64,0kg (-1,4kg)
11 fev: 63,9kg (-0,1kg)
12 fev: 63,3kg (-0,6kg)

(5 a 12 fev) 1 semana -2,1kg

Objectivo:
Operação Bikini usarei no verão se tiver corpo à altura de tão pouco tecido.

** 62,3kg, registado a 26 dez