Inspirações

E aos 51 anos de idade...

... esta forma física... (aquela barriga!)

foto 'saída do forno', na Interview

SOU A MAIOR!

Ai sou sou!

Posso não ter as medidas perfeitas, posso ainda ter alguma flacidez e barriga, mas - caramba - já sou a maior!

Eu explico de onde vem este ataque súbido de desmesurado amor próprio!

Não escrevo desde terça por manifesta falta de tempo e carradas de cansaço, mas entretanto aconteceram coisas boas que têm contribuído para tornar sólida a minha auto-confiança.

Na quarta-feira foi dia de 'folga' do curso e pude ir ao ginásio nas calmas.

Os professores aproveitaram logo para cobrarem a minha participação num campeonato feminino de triatlo indoor (passadeira, bike e remo) no qual me tinha inscrito e que, com as mudanças nos meus horários, eu havia esquecido. Quarta-feira era o último dia de prova e fui praticamente 'obrigada' a fazer as provas.

Não gosto de participar em porra nenhuma sem que seja para dar o meu máximo. Mas quem sou eu se não uma ex-pré-obesa em busca da forma mais saudável possível? Nem ousava ter pretenções a obrear com participantes como professoras de natação, militares e semi-atletas hiper-magras e fitnessadas... Mesmo assim fui à luta! E dei o meu melhor!

Resultado? Fiz o melhor tempo de Bike, 11 segundos mais rápida que a gaja que vai ganhar a prova (uma militar). Impedi-a assim de ela fazer o pleno nas três provas e ainda devo ter ficado entre os 3 a 5 melhores tempos da tabela nas outras duas provas (ainda não sei em que lugar fiquei na classificação). Convém se calhar dizer que cada participante teve semana e meia para fazer as provas e que podia fazer uma por dia, com o intervalo de dias que quisesse enquanto eu fiz tudo num dia..o último... Eu só sei é que o professor que me sacou os tempos ficou KO com as minhas performances e ainda me perguntou se eu já tinha feito atletismo (!!!). Deixei-o muito orgulhoso porque, no fundo, ele sempre acreditou muito em mim, na minha perseverança, no meu valor, embora nunca se calhar sonhasse que eu fizesse estes tempos,em especial o da bike. Mas há uma grande cumplicidade entre mim e ele (para não lhe chamar atracção...); acompanha-me desde o início, quando entrei lá em Agosto. Há uma química estranha entre nós.

Voltando ao triatlo..

É por isso que ando desde quarta inchadíssima, nas núvens, cheia de mim! Nessa mesma quarta-feira fui duas vezes ao ginásio - de manhã e à tarde - só para fazer o meu treino e cumprir as provas. Ainda fiz musculação, abs, uma aula de cycle e de noite ainda acompanhei os meus pai numa caminhada! Haja pulmão e pernas! Dores? Nenhumas! Só não consegui fazer muito cardio ontem que ainda sentia as pernas pesadas. Hoje fiz uma fenomenal aula de cycle com 55 minutos non stop a velocidade média, sempre a puxar, que o prof, aproveitando que amanhã é feriado, espremeu-nos ao máximo, e disse no final que tínhamos desgastado 900kcal! dassss!! já eu terminei fresca como uma alface.

É, minha gente, estou poderosíssima!

Tudo isto para vos dizer que a busca pela 'perfeição' está dentro de nós, não no espelho, nem na balança. As mudanças na nossa vida devem ser feitas tendo como meta a superação. O ideal é traçarmos metas que, ainda que pareçam impossíveis de alcançar, nos deixem uma margem para lutar por elas. Emagrecer? Ficar mais firme? Tudo isso é válido e legítimo. Mas até que ponto é suficiente para nos preencher e sentirmo-nos mais confiantes e gratificados? Eu encontrei uma resposta para isso esta semana. Cada um que busque a sua!

Por curiosidade: este é o aspecto da gaja minutos depois de ter acordado

no dia em que fez as provas do triatlo..

...Uma gaja longe de ter um corpo perfeito,

longe de ser uma atleta,

mas que mais longe está de algo que dificilmente

faria antever o que aconteceu nesse dia.

auto-inspiração

fui lanchar com uma amiga e... em vez de pedir uma meia de leite com um palmier daqueles com creme de ovo, como me apetecia, limitei-me a tomar um cafézinho.

E foi naquele momento que senti que estava de regresso a manu implacável que conseguiu um dia chegar aos 62kg e que há-de fixar-se nos 57kg :P

Estou parva...

... com o percurso da Branquinha nas últimas semanas!

Enquanto estive ausente do meu blog a nina perdeu mais de 6kg!
É obra!

espero que a tua inspiração me sirva de algo... Bravo!

update: e a Electra já chegou aos 65, com um percurso irrepreensível!

pergunto-me: como não consegui ainda fazer o mesmo!?...

A isto eu chamo PODER!

Halle Berry, 43 anos, mãe de 1 filhota,

nos Globos de Ouro 2010.

@ Deus

... quem me dera ser assim...

Se eu tivesse o e-mail do Criador mandava-lhe a seguinte mensagem:

Querido Criador.

Sei que mal tens tempo para te coçar, mas ainda assim tento a minha sorte e espero que me poças agraciar com a concretização deste pedido. Até porque para ti isto são peanuts.
Não sei se ainda te lembras de mim desde que me criaste... é possível que não, até porque não serei das tuas obras mais memoráveis...

Pois é, Deus, depois de quase 30 anos mergulhada no mais completo alheamento de mim mesma, acordei para a vida e lá resolvi fazer algo por mim. A verdade é que já emagreci uns 25kg e estou a ficar gira e com um aspecto tão fresquinho.... Palavra! E consegui-o sozinha, sem a tua ajuda! Não achas que por isso já mereço um premiozito? E que tal ajudares-me nesta reta final do meu esforço e abençoares-me com um 'soprozinho divino' para ficar próximo da minha imagem de sonho?

Relaxa, não tenho pretensões a subir a uma passerele depois dos 30. Seria ridícula pensar assim. Só quero melhorar o meu aspecto, para que fique mais saudável e reflicta com mais autenticidade aquilo que sou por dentro. Só assim nos sentimos felizes, né?

Então comecemos pelo rosto: ajuda-me a ficar com uma pele homogénea e lisinha novamente e em particular com estas sobrancelhas fabulosas, porque as minhas, actualmente, precisam de um reestyle. E eu gosto tanto dos meus olhos... com umas sobrancelhas como estas, com este desenho vigoroso, eles poderiam brilhar em todo o seu esplendor.

Ajuda-me a não desanimar e manter-me 'viciada' no ginásio. Quanto a isso estou descansada. Mas no que preciso mais do teu power divino é em relação à alimentação: afasta de mim as gorduras, os açúcar e os hidratos pobres, mas especialmente, ajuda-me a comer menos, ou seja, menores quantidades, porque eu tenho sempre uma fome de leão... só assim poderei perder volume e quiçá aproximar-me desta graciosidade (aproximar-me muito ao de leve porque os meus braços já estão bem mais 'trabalhados' que os dela..). Enfim, conquistar alguma curvilínidade... leveza... graciosidade... um corpo assim..

Mas se tiveres que dar prioridade a algum pedido, Deus, que seja a este: torna possível ter uns dentes assim, perfeitos. Eu tenho uma higiene oral cuidada, dentes bonitos, brancos e direitos. Porém, tive o azar de, desde muito nova, ter muitos problemas com os dentes, tanto que me foram removidos dois laterais, perto dos molares (nota-se ao rir) e fiquei com muitos complexos desde aí. Não perdoo ao dentista que me fez isso na altura. Agora peço-te uma 'mãozinha' nesse processo: faz com que tudo corra pelo melhor e o mais rápido possível. Vale? Depois retribuo-te com um luminoso sorriso, como este, da Natalie.

Olha, dá-me coragem para deixar crescer o cabelo e conseguir uma malena como esta, selvagem, radiosa e dark, porque já há algum tempo que quero deixá-lo crescer e cedo sempre ao impulso dos cortes estilosos e curtos, porque me favorecem o rosto, porque são mais práticos e muito versáteis... Por isso, haja paciência para finalmente vê-lo crescer (ainda por cima está numa fase tão gira: forte, brilhante, com uma cor que cai a matar com a minha pele e o rosto mais delgado... :D)

Finalmente... Estás a ver esta barriguinha linda? Não me queres dar uma igual? Eu já estou a trabalhar arduamente para isso, comginásio diário - muito cardio e centenas de abs - mas penso que para ela ficar realmente assim, só com os teus pózinhos de perlim-pim-pim... Vá lá... a ti não te custa nada!

Espero que tenhas piedade desta tua reles criação, até porque se assim for, podes depois exibir-me com orgulho como uma self-made-woman! Do resto trato Eu.

A sempre tua leal admiradora...
Manu!

Look que eu usaria

O da Jessica Biel, naturalmente...

Para mim bastava o trinómio formado pelo blusão de couro, a t-shirt branca e a saia preta. As sabrinas podiam ser outras, mas seriam sempre umas sabrinas. O colar e o chapéu são o extra. Caso não estivessem presentes ou fossem substituídos por outros não "manchariam" o quadro.

Inspirações [11]

clicar na foto para ver maior

Quem me dera a mim este corpão... A música da katy Perry pouco ou nada me diz, mas ela é uma bonequinha e neste vestido - é preciso coragem e recheio bom suficiente pra usá-lo - ela ARRASA. Uma bomba!

Inspirações [10]

Porque o 0-size também está em crise, as revistas de moda começam a derrubar barreiras e a abrir novos horizontes... quiçá tornando o mundo da moda mais democrático.

Obrigada Paula!

Pelo post em que me referiste como um exemplo (porque aqui a nina não é exemplo para ninguém já que somos todos feitos da mesma massa e a minha carne é podre de fraca...). O que curti no post dela foi o auto-raspanete, porque eu acho que só nós estamos autorizadas e temos legitimidade para ralharmos a nós próprias. Só esses é que valem. São esses os que provocam a verdadeira revolução interior. A mudança. O que a Paula diz nesse post - "Estava a precisar de abrir os olhos" - foi o que fiz quando criei o blog e é o que digo constantemente a mim mesma quando relaxo. É uma árdua tarefa esta a de emagrecer. Obriga a vigilância e esforço constantes. Não nos é permitido baixar os braços, sob pena de deitarmos a perder o fruto do esforço já realizado. Mas também é verdade que temos também o poder de escolher: esfolarmo-nos para emagrecer ou deitar a toalha ao chão e desistir. Seja lá qual for a esolha de cada um, é de respeitar. Neste caso, só devemos contas a nós mesmos.

Emagrecer e manter o peso é uma maratona constante,
que acaba apenas na cova!
É isso ou sermos vencidos pela balança. :D

Oh oh... soa a fatalista a afirmação, mas quem foi gorda toda a vida, como eu, sabe que não há escapatória.

E eu que pareço confinada a permanecer na casa dos 65kg? Culpa minha que não avancei ainda para o próximo nível a fim de continuar a perder quilos. O grau de dificuldade aumentou porque o meu corpo, em adulto, nunca teve este peso. Está habituado a enfardar muito e a fazer pouco para o desgastar. E como eu compreendo o meu próprio fenómeno, sei que com paciência, persistência e trabalho constantes é que conseguirei progredir. E sei que o vou conseguir porque na fase em que estou, memso psicologicamente envolvida na minha nova forma de viver o meu corpo, não volto atrás (a não ser que sofra alguma mudança radical na vida).
O próximo nível começa na semana que vem, com um intensificar da actividade física. E uma nova etapa na área profissional.

A vida é um "jogo". Emagrecer é "desporto de alta competição".

Inspirações [9]

Eu tinha que partilhar o "quadro". A Leighton Meester (Gossip Girl) é uma bonequinha e geralmente costuma apresentar-se divinal. Neste caso adorei... TUDO. Aqueles sapatos... ui, ui, ui,...

OH Diane..

Que vestido fabuloso... amor à primeira vista.
Feminino, provocante, original, com um "je ne sais quoi"...
Diane Kruger rules...

Inspirações [8]

A menina chama-se Sophia Bush, é actriz, mas o que me chamou a atenção foi todo o outfit , desde o vestido ao cabelo, passando pela maquilhagem. Ela tá linda e aquelas cores são hipnóticas. Perfeita. Apeteceu-me partilhar o "quadro".

Inspirações [7]

Ai... o que eu gostava de ter este cabelo... e o que eu gostava de ter este vestido.... mais ainda, o que eu gostava de vestir assim este vestidinho. A Rachel Bilson é uma espécie de meu alter-ego, em estilo e aparência física. Bem gostava eu....

Inspiração real

Não quis deixar passar isto, por achar que serve de exemplo e inspiração a todos nós.
A Estela chegou a ter 98 kg e hoje é uma magra, mais magra que muitas magras, porque para além de magra, a magreza dela é 100% saudável, como mostram os resultados:

YES, WE CAN!

Eu preciso desta força, porque também já percorri um longo caminho, mas é nesta fase, em que ainda me falta bastante, e que é de transição em vários aspectos da minha vida que preciso de várias âncoras a que me agarra, de várias lamparinas para me iluminar o caminho, de muitas palavras sábias e de incentivo para continuar.

Eu também hei-de conseguir, por maiores que sejam os meus obstáculos e dificuldades. Se o dia de hoje não for bom, o de amanhã há-de correr melhor. Se hoje dei 2 passos atrás, amanhã hei-de dar 3 à frente. Importante mesmo é não desistir!

Inspirações [6]

A super-hiper-mega Gisele Bundchen...

É óbvio que não almejo a magreza dela. Nem a beleza (senão ía directa para um photoshoot :D). Mas gosto muito do estilo despojado, pueril e harmonioso dela fora das passereles. As cores pastel, as encharpes, a malena descontraída, as gangas, os tops/t-shirts simples e lisos, as jaquetas de cabedal,... é a minha onda. Que eu tivesse pernas para isso e também alinhava na tendência dos calções curtos...

Inspirações [5]

Shenae Grimes, uma das novas caras da reedição da série juvenil Beverly Hills 90210. Adoro o estilo desta miuda, desportivo, descontraído e está sempre de sorriso rasgado. E tem um corpo fantástico, uma pele impecável, cabelos fabulosos (estou a tentar deixar crescer os meus que desde os 20 anos que são curtos) e dentes simplesmente perfeitos... Realmente a natureza para umas de nós é mãe para outras é madrasta.

Inspirações [4]

Beyonce, mulher de curvas generosas (adoro os óculos e o blazer).

Inspirações [3]

Rachel Bilson, tem a minha idade e seria o meu "alter ego" se eu fosse magra. Revejo-me completamente no seu estilo descontraído, ora despojado, ora clássico, com toques irreverentes nos acessórios, quer esteja em alguma festa ou apresentação público, quer seja apanhada pelos paparazzi a sair de casa para passear o cão. Mesmo a beleza dela: aqueles fantásticos e enormes olhos castanhos, a pele nacarada, o cabelo brilhante e forte... É uma menina-mulher, como eu. Adoro tudo na imagem dela, no jeito dela. Já não tenho idade para imitar nem idolatrar ninguém, mas sempre que vejo alguma nova imagem dela sou tentada a apreciar e pensar "que bem que esta menina está sempre, era mesmo assim que eu estaria...".
É provavel que volte a publicar fotos dela por aqui sempre que achar que ela está tão bem :-)

Inspirações [2]

Dentro do meu género, Camila Belle, actriz braisleira radicada nos EUA, sempre muito elegante, graciosa, sofisticada e simples. E aquele rosto exótico de boneca...