Eu sofro, ou sofria, de frequentes prisões de ventre, sentia-me inchada, com o intestino travado (isto até parece um anuncio a iogurtes com bichinhos). Podia começar logo de manhã, como podia surgir só ao final do dia. E esta deficiência do trânsito intestinal foi, em parte, provocada por mim, pelo retardamento em ir à casa de banho, quando passava dias inteiros numa redacção.
Tentei sempre várias técnicas e o problema foi-se amenizando ficando reduzido à altura do início do período. Para tal, comecei a tomar muito chá e a reduzir na quantidade de pão (que adoro) que como diariamente e a evitar outros alimentos susceptiveis de provocar prisão de ventre como banana (evito) e aumentar consumo de fruta e vegetais. São hábitos que mantenho.
Mas o que realmente fez o meu transito intestinal funcionar cinco estrelas foi o truque de tomar 1 copo de água morna, com algumas gotas de limão, logo ao levantar, em jejum. Já o faço há uma semana e nunca mais tive problemas realmente.
O efeito deste copo de água é o de dar um safanão nos instestinos e colocá-los logo a funcionar a todo o gás. O limão deve potenciar o efeito, por ser extremamente ácido e tem a tradição de ser um alimento aliado na tarefa de emagrecer e queimar gordura.Mito ou realidade.
Seja como for, é um truque que funciona! Pelo menos comigo, até agora..
Tentei sempre várias técnicas e o problema foi-se amenizando ficando reduzido à altura do início do período. Para tal, comecei a tomar muito chá e a reduzir na quantidade de pão (que adoro) que como diariamente e a evitar outros alimentos susceptiveis de provocar prisão de ventre como banana (evito) e aumentar consumo de fruta e vegetais. São hábitos que mantenho.
Mas o que realmente fez o meu transito intestinal funcionar cinco estrelas foi o truque de tomar 1 copo de água morna, com algumas gotas de limão, logo ao levantar, em jejum. Já o faço há uma semana e nunca mais tive problemas realmente.
O efeito deste copo de água é o de dar um safanão nos instestinos e colocá-los logo a funcionar a todo o gás. O limão deve potenciar o efeito, por ser extremamente ácido e tem a tradição de ser um alimento aliado na tarefa de emagrecer e queimar gordura.Mito ou realidade.
Seja como for, é um truque que funciona! Pelo menos comigo, até agora..
3 comentários:
hummm...obrigada pela dica! Vou experimentar!
Olá!
Pois...a questão da tripa preguiçosa, é um mal que afecta muitas de nós... essa dica resulta, também já experimentei. Tenho pena de não conseguir, os dias que o fiz ficava grande parte do dia nauseada...enfim, vou usando outras técnicas!
Gostei do vestido do casamento, também tenho um assunto desse género para resolver, e ando um bocado à nora...
Beijinhos!
Mas estela, com a figura que já tens o teu problema deve ser escolher qual! :D
Esta época de promoções ajuda bastante a comprar algo em conta (o que até nem foi o meu caso). Mas como ainda falta algum tempo até Agosto para ir ao que tenho marcado, desconfio que com a pele mais bronzeada e menos uns 2 quilinhos até me sinto tentada a arrojar um bocadito e levar outro :-P
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