O meu pai amanhã faz 52 anos.
Há um ano deixou de fumar, após mais de 30 anos de vício, em que chegava a dois maços por dia. Lembro-me quando criança que ele até no quarto onde dormia fumava, mau hábito que na altura largou, por respeito também à minha mãe. Uma vez um tio fez a promessa de deixar de fumar se ele se juntasse a ele na decisão. Esse meu tio deixou o tabaco; o meu pai, não.
Desta vez o meu pai QUIS deixar de fumar e fê-lo em segredo, "às escondidas". Quando demos conta, ele já não fumava há mais de dois meses. Pensávamos que não duraria muito a decisão. Mas interiormente ele tinha dito "chega!" e não mais tocou em um cigarro e quando um amigo lhe pergunta como conseguiu ele responde como se tivesse sido a coisa mais natural e fácil do mundo "deixei de querer".
Mas não se apagam assim do corpo mais de 30 anos de vício. O meu pai passou a chupar rebuçados de mentol às dezenas e ainda que tenha começado a fazer caminhadas matinais (às 6h da manhã durante o inverno) para evitar engordar, cedo desmotivou-se e aumentou bastante de peso. Tem uma barriga enorme. Além do mais leva uma vida de extremo stresse e bastante sedentária, faz quatro refeições diárias (pequeno-almoço muito pobre, almoço, jantar e uma ceia à base de fruta fresca e seca). Não bebe água, pela-se por um bolinho ao lanche (hábito que deixou).
Ontem o meu pai decidiu que vai perder 10kg em dois meses.
Perante a nossa insitência para que faça mais refeições, beba água e chá e faça caminhadas, por exemplo, só ontem lhe deu o click quando passou por mim a pé, enquanto eu seguia na minha trepidante caminhada.
Quando cheguei a casa perguntou-me quanto eu pesava, quanto eu queria pesar. Nem ele se lembra da última vez que me viu com este peso. Disse-me então que vai perder 10kg em dois meses e que iria regressar às suas caminhadas matinais.
E hoje lá foi ele! Diz que fez uns 8km (! :D) que andou e que correu, "mas agora estou lesionado, doi-me um pé por baixo", contava-me ele ao almoço. E eu só me ria "então quer perder os 10kg de um dia para o outro? Vá devagar, não entre já a matar que não está habituado a esse ritmo, senão magoa-se e fica uns dias sem poder ir". E depois motivei-o a continuar!
E ele vai conseguir, que eu sei.
Deixar de fumar deve ser mais dificil...
Há um ano deixou de fumar, após mais de 30 anos de vício, em que chegava a dois maços por dia. Lembro-me quando criança que ele até no quarto onde dormia fumava, mau hábito que na altura largou, por respeito também à minha mãe. Uma vez um tio fez a promessa de deixar de fumar se ele se juntasse a ele na decisão. Esse meu tio deixou o tabaco; o meu pai, não.
Desta vez o meu pai QUIS deixar de fumar e fê-lo em segredo, "às escondidas". Quando demos conta, ele já não fumava há mais de dois meses. Pensávamos que não duraria muito a decisão. Mas interiormente ele tinha dito "chega!" e não mais tocou em um cigarro e quando um amigo lhe pergunta como conseguiu ele responde como se tivesse sido a coisa mais natural e fácil do mundo "deixei de querer".
Mas não se apagam assim do corpo mais de 30 anos de vício. O meu pai passou a chupar rebuçados de mentol às dezenas e ainda que tenha começado a fazer caminhadas matinais (às 6h da manhã durante o inverno) para evitar engordar, cedo desmotivou-se e aumentou bastante de peso. Tem uma barriga enorme. Além do mais leva uma vida de extremo stresse e bastante sedentária, faz quatro refeições diárias (pequeno-almoço muito pobre, almoço, jantar e uma ceia à base de fruta fresca e seca). Não bebe água, pela-se por um bolinho ao lanche (hábito que deixou).
Ontem o meu pai decidiu que vai perder 10kg em dois meses.
Perante a nossa insitência para que faça mais refeições, beba água e chá e faça caminhadas, por exemplo, só ontem lhe deu o click quando passou por mim a pé, enquanto eu seguia na minha trepidante caminhada.
Quando cheguei a casa perguntou-me quanto eu pesava, quanto eu queria pesar. Nem ele se lembra da última vez que me viu com este peso. Disse-me então que vai perder 10kg em dois meses e que iria regressar às suas caminhadas matinais.
E hoje lá foi ele! Diz que fez uns 8km (! :D) que andou e que correu, "mas agora estou lesionado, doi-me um pé por baixo", contava-me ele ao almoço. E eu só me ria "então quer perder os 10kg de um dia para o outro? Vá devagar, não entre já a matar que não está habituado a esse ritmo, senão magoa-se e fica uns dias sem poder ir". E depois motivei-o a continuar!
E ele vai conseguir, que eu sei.
Deixar de fumar deve ser mais dificil...
2 comentários:
Isso sim é força de vontade! E agora se se apoiarem mútuamente ainda vai ser mais fácil para os dois!
Kisses
Cherry*
Sabes Cherry, neste caso basta a inspiração mútua. Eu saio ao meu pai: gosto de fazer as coisas sozinhas e à minha maneira, é do jeito que as consigo concretizar e bem. Ele tb é assim. E depois claro debatemos os progressos damo-nos conselhos, isso sim :D
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