É importante registar

Por vezes, a meio de um objectivo perdemos o fôlego inicial, porque também facilitamos e ligamos o "piloto automático": deixamos de anotar os hábitos diários, de pesquisar sobre o assunto, de nos pesarmos diariamente, abdicamos progressivamente do rigor inicial e de certas intransigências alimentares porque achamos que já assimilamos os novos hábitos e temos tudo controlado. E sem dar por isso o que acaba por acontecer é um reinstalar da indisciplina. Uma cedência aqui, outra ali; uma num dia, outra noutro e depois as duas no mesmo dia, e damos conta que não saímos do sítio...

É bem provável que este blog volte às origens...