Semana importante

Esta semana não haverá ginásio. Está encerrado para manutenção e reabertura marcada para 1 de Setembro. A partir desse dia tentarei ir logo pelas 8:30 da manhã, para realizar a sessão habitual que fiz durante estas últimas 3 semanas (cardio e musculação) e depois ao final da tarde, as aulas da academia, como Pilates, Beat Attack, Beat Combat, Pump, e essas tretas que nos fazem sair de lá a pingar.

Por isso, esta semana será um regresso ao exercício nocturno, com caminhadas, bike, localizada, alguma muculação e tentarei também fazer corrida. O controlo sobre a alimentação também terá que ser maior. Nestes dois últimos dias "enfardei" pão como se não houvesse amanhã. Resultado: os problemas de prisão de ventre que eu havia solucionado voltaram em grande... A ter aumentado de peso, terá sido 1kg... mas é aquele quilo que está sempre a ir e a vir...

Ainda não voltei a tomar CLA c/ Carnitina. Esta é uma boa semana para retomar e ainda...

... fazer a 3ª (e quiçá a 4ª?) tatuagem!

(oh oh... tenho pensado insistentemente nisso); dar vazão no corpo a uma mensagem que a alma quem passar - é isso que as minhas tattoos comunicam e eu sempre sei o que quero, faço o desenho mental, ou no papel e elas ganham vida e eternidade na pele. Incerto é que eu a(s) faça(s) esta semana, pois têm que ser realizadas com tempo e num dia de estado de alma sereno. Sempre que as faço, saiu uma nova mulher do atelier; sinto-me mais completa, próxima do que sou na realidade.

A semana também será de arranque definitivo do meu projecto pessoal (para aproveitar apoios o subsídios que poderão advir de uma época de eleições que é sempre proveitosa) e ainda para entregar em definitivo um trabalho que me pediram e que já cá engonha há três semanas! (já não o posso ver pela frente...)

P.S. poças, esqueci de fazer balanço semanal. Que se lixe! Importante é estar bem e não cometer asneiras que nos pese na consciência e na balança.