O que há de novo?

Reforço do "exército" da minha "revolução".

Pois como relatei há dois posts atrás, esta semana fiquei nas lonas no que toca a creme/gel anti-celulite, chás e ainda dei azo a maus hábitos. Entretanto foi tudo corrigido, normalidade restabelecida, e ontem fui às compras com o intuito de renovar o meu pequeno "exército".
E o que trouxe?

Desinfectante de mãos (oi?)
Isto é um prático desinfectante de mãos para trazer na bolsa, que mais não é que álcool em forma de gel. Eu tenho a mania de andar sempre a lavar as mãos e, embora a "moda" da Gripe A me passe um pouco ao lado, aproveitei que este tipo de produtos estão muito em voga e trouxe para perder a mania de lavar tanto e desidratar as mãozinhas :D

Agora vamos ao que importa:

Kit demolidor anti-celulite :P

Um achado! Por quase 21 euros trouxe um anti-celulite (que estive quase para comprar, no dia anterior, em outro hiper por 13 euros) e o já conhecido de mim gel adelgaçante com algas marinhas (preço médio 15 euros). Foi ou não um bom negócio? Já os experimentei e tenho a dizer o seguinte: se são ou não mais eficazes que os outros estou para descobrir, mas o que gosto desta linha bodytonic da Garnier é que estes produtos transformam-nos em autênticos cubos de gelo!
Se o gel adelgaçante eu já usei antes e fiquei bem impressionada, este roll-on é uma estreia e deixou-me a melhor das ideias. É muito fácil e confortável de aplicar o conteúdo líquido através do deslizar do roll-on e é facilmente absorvido. O efeito na pele é gelado e sentimo-lo durante vários minutos após a absorção. Ficamos com a sensação de o produto estar a penetrar fundo nos tecidos. Ambos os produtos prometem resultados visíveis entre 15 (o gel, na redução de volume) a 8 dias (o roll on, na diminuição da celulite incrustada). Este último é indicado apenas para coxas, nádegas e pernas.

Chá vermelho e Chá de Cavalinha
Finalmente encontrei Chá Vermelho - o verdadeiro "devorador de gorduras" - à venda em erva num hiper! Custou-me os olhos da cara (quase 6€) mas como é tão raro encontrá-lo seja onde for, nem pestanejei. Trouxe também Cavalinha, que já há meses não tomo e sei por experiência própria ter um efeito diurético e desintoxicante impecável. Sou da opinião que convém irmos alternando de vez em quando as ervas de infusão, para o corpo não criar habituação e as suas propriedades deixarem de ter a eficácia inicial.

NOVIDADE:

Mega CLA
Eu tomo há algum tempo CLA conjugado nas cápsulas com Chá Verde. Cheguei até a tomar CLA+Chá Verde+L-Carnitina que diziam ser a combinação mais poderosa do mercado para a transformação da gordura em músculo PARA QUEM FAZ DESPORTO REGULARMENTE.
Porém, desta vez perdi a cabeça e dei quase 40 euros por este boião que comprei na Sport Zone. O conselho prático por este produto, o Mega CLA dourado e negro, foi dado por um colega porreiraço de ginásio que é surfista. Disse-me ele que este é o melhor CLA do mercado e mais: "tomas isto e com a frequência que vens ao ginásio não tarda estás como eu" :D ou seja, sequinho e em forma. Ele diz que toma sempre, até porque tem constantes competições em que participa e não faz mal algum nem tem efeitos secundários.
Eu já conhecia o Mega CLA da GoldNutricion e cheguei a comprar um boião muito mais pequeno que este por 50€ (!! dasss, que fui roubada) há uns 3 anos atrás, quando decidi começar a fazer caminhadas e a emagrecer com exercício, mas na altura não notei grande diferença (porque também não é com 2 ou 3 caminhadas que o Mega CLA se torna eficaz).
Saliento - para precaver possíveis comentários detractores deste produto e que demonstrem apenas falta de conhecimento sobre o assunto - o CLA é um produto NATURAL e não faz milagres. Sozinho não passa de um placebo...

E já agora, porque gosto de tudo muito claro:

O que é o CLA?
"Um ácido natural presente na carne e no leite de alguns animais revelou-se eficaz na redução da gordura e no combate à obesidade humana, concluiu um estudo científico norueguês que durante um ano acompanhou 180 indivíduos. Os cientistas concluíram que esta substância natural, o CLA – ácido linoleico conjugado, actua directamente nas células gordas facilitando o processo natural da sua eliminação e o controlo da obesidade. Paralelamente ao exercício físico recomendado, à dieta de alguns participantes neste estudo foi acrescentado um suplemento alimentar com CLA – ácido linoleico conjugado. Os cientistas verificaram a capacidade desta substância de reduzir a fixação da gordura pelas células gordas de ajudar a transformá-la em massa muscular. Os resultados deste estudo agora realizado foram publicados na edição e Junho do American Journal of Clinical Nutrition." (o resto aqui)

E o Mega CLA?
"O Mega CLA GoldNutrition contém exclusivamente Clarinol – Ácido Linoleico Conjugado – um ácido gordo polisaturado, proveniente do óleo de açafroa (Carthamus tinctorius).

O CLA é um dos ingredientes naturais mais estudados do momento (mais de 200 trabalhos científicos publicados em 2004) que tem demonstrado consistentemente benefícios ao nível da composição corporal:
- CLA Clarinol reduz a gordura corporal;
- CLA Clarinol aumenta a massa muscular magra.

Recentemente, a Sociedades Francesa dos Antioxidantes e a "International Society of Antioxidants in Nutrition and Health", atribuiu o prémio "Meilleur Ingrédient Minceur 2004-2005" (melhor ingrediente de emagrecimento) ao CLA Clarinol.

Benefícios para a Saúde
Os benefícios que se têm observado com a utilização do CLA, são essencialmente ao nível da redução da gordura corporal, embora esse nutriente também seja um bom fortalecedor do sistema imunitário, possua actividade antioxidante e anti-inflamatória e possa diminuir os níveis do colesterol.
Ao contrário da esmagadora maioria dos produtos para emagrecer, que tentam provocar perdas de peso rápidas e que acabam por provocar o famoso efeito "yo-yo", ou promover perdas de água e massa muscular acentuadas, o CLA deve ser usado por todos os que pretendem tonificar o corpo, reduzir progressivamente a gordura corporal, com a obtenção simultânea de um efeito benéfico sobre a massa muscular e fortalecer o seu sistema imunitário.

CLA e redução da gordura corporal
CLA é essencialmente direccionado para promover a redução da gordura corporal e não especificamente para reduzir o peso. Para todos aqueles que atingiram o seu peso ideal, pode ajudá-los a prevenir que voltem a ganhar gordura.
Foi demonstrado através de estudos científicos, que se verifica um aumento do dispêndio energético, com o tratamento de CLA, o qual é suficiente para diminuir a acumulação da gordura.
São vários os modos de acção pelos quais o CLA actua. Contudo, o mecanismo mais consistente aparenta ser o do metabolismo energético – o CLA estimula directamente a degradação da gordura.
Os investigadores descobriram que o CLA actua em dois locais distintos – nos adipócitos (células gordas), local onde a gordura se acumula e nas células musculares, principal local onde a gordura é queimada para a obtenção da energia." (mais aqui)