... ganhei peso, sim, mas o grosso foi novo músculo que nasceu :P Tenho constatado isso agora, observando o corpo ao espelho, apalpando-me e vestindo a roupa.
Perdi volume na cintura, que está mais firme. Mas foi nos glúteos, anca e coxas que o trabalho feito no ginásio mais surtiu efeito nos últimos dias. São boas notícias portanto e deixam-me menos alarmada com a subida na balança. De vez em quando acontece-me isto e depois volta a descer par aum novo mínimo. Começo a perceber também melhor as novas reacções do meu corpo aos meus novos hábitos.
Agora tenho é que puxar mais no cárdio para continuar a perder gordura e voltar a baixar o peso.
No ginásio a minha postura e resultados têm sido bastante elogiados, não só por colegas (homens e mulheres) como pelos professores. A piada agora é ouvir boquinhas ditas entre dentes tipo "boa" ou "estás fera" ou "tu tás a ficar..." (sorriso malicioso) e vindas de professores!! É pá, assim, sim! :)
Perdi volume na cintura, que está mais firme. Mas foi nos glúteos, anca e coxas que o trabalho feito no ginásio mais surtiu efeito nos últimos dias. São boas notícias portanto e deixam-me menos alarmada com a subida na balança. De vez em quando acontece-me isto e depois volta a descer par aum novo mínimo. Começo a perceber também melhor as novas reacções do meu corpo aos meus novos hábitos.
Agora tenho é que puxar mais no cárdio para continuar a perder gordura e voltar a baixar o peso.
No ginásio a minha postura e resultados têm sido bastante elogiados, não só por colegas (homens e mulheres) como pelos professores. A piada agora é ouvir boquinhas ditas entre dentes tipo "boa" ou "estás fera" ou "tu tás a ficar..." (sorriso malicioso) e vindas de professores!! É pá, assim, sim! :)
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