O bem-estar é um conceito abstracto, porque pressupõe um compromisso entre o corpo e o espírito. Qual o primeiro a alcançar? Corpo ou alma? A alma fica calma se o corpo estiver bem. Por outro lado, o corpo só atinge o bem-estar se a alma o motivar... no final, podemos nunca ficar satisfeitos com os resultados que obtemos, ou satisfazermo-nos com o que para os outros é pouco... Interessa mesmo é atingir o equlíbrio interior - isso notar-se-á por fora.
Hoje acordei com 65,7kg.
Nos dias anteriores acordei com 66,2kg e sentia-me mais inchada e mole...
(luzinha vermelha a piscar em cima da minha cabeça)...
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