Se conseguir antecipar o meu objectivo mais próximo e chegar, não em Junho, mas já domingo aos 70Kg...
... prometo que quando chegar aos 68kg inscrevo-me num ginásio!
Já abordei no blog a fraca simpatia que nutro por ginásios, mas a verdade é que vai chegar a um ponto tal (se as coisas continuarem a seguir bem) que vou sentir necessidade de um treino mais concreto e se calhar diversificado e controlado por alguém que perceba da poda.
Para mim não basta emagrecer. Revejo-me em corpos atléticos. O meu próprio corpo é uma idiossincrasia (ena, que palavrão!). Quer dizer que é uma contradição, que não é harmonioso. Tenho braços e clavícula e parte superior das costas bem torneados e musculados, assim como as pernas, os gémeos... o descalabro começa dos joelhos para cima até ao peito... é banhas, celulite, estrias...
E a verdade é que, enquanto emagreço tento não ficar flácida e ir tonificando os tecidos e músculos. Tenho pavor de ficar com peles penduradas por causa da minha barriga de avental... (pode haver um corpo de gordo mais inestético do que este tipo?). Há gordas boazudas, com a gordura bem distribuída no corpo. No meu caso não. Um horror. Penso muito nisso: que até no tipo de gorda que calhei ser tive azar :D
Se tivesse dinheiro já tinha feito uma lipo e uma mamoplastia ("redução mamária").
E esta treta toda vem em sequência de quê? Do facto de eu, finalmente, ter tirado as minhas (vergonhosas) medidas. E só assim me dei conta de que realmente sou disforme (há mulherada com mais peso que eu, sem exibir números destes!)
Perímetros...
Agora vou por aí investigar se os meus números são esta desgraçad toda...
... prometo que quando chegar aos 68kg inscrevo-me num ginásio!
Já abordei no blog a fraca simpatia que nutro por ginásios, mas a verdade é que vai chegar a um ponto tal (se as coisas continuarem a seguir bem) que vou sentir necessidade de um treino mais concreto e se calhar diversificado e controlado por alguém que perceba da poda.
Para mim não basta emagrecer. Revejo-me em corpos atléticos. O meu próprio corpo é uma idiossincrasia (ena, que palavrão!). Quer dizer que é uma contradição, que não é harmonioso. Tenho braços e clavícula e parte superior das costas bem torneados e musculados, assim como as pernas, os gémeos... o descalabro começa dos joelhos para cima até ao peito... é banhas, celulite, estrias...
E a verdade é que, enquanto emagreço tento não ficar flácida e ir tonificando os tecidos e músculos. Tenho pavor de ficar com peles penduradas por causa da minha barriga de avental... (pode haver um corpo de gordo mais inestético do que este tipo?). Há gordas boazudas, com a gordura bem distribuída no corpo. No meu caso não. Um horror. Penso muito nisso: que até no tipo de gorda que calhei ser tive azar :D
Se tivesse dinheiro já tinha feito uma lipo e uma mamoplastia ("redução mamária").
E esta treta toda vem em sequência de quê? Do facto de eu, finalmente, ter tirado as minhas (vergonhosas) medidas. E só assim me dei conta de que realmente sou disforme (há mulherada com mais peso que eu, sem exibir números destes!)
Perímetros...
Barriga (o ponto mais largo): 110cm
Cintura (mais acima): 91cm
Peito: 100cm
Anca: 105cm
coxa: 63cm
Braço: 32cm
Agora vou por aí investigar se os meus números são esta desgraçad toda...
2 comentários:
Boa Tarde
Tenho feito alguma pesquisa sobre o tema sobre “alli” e cruzei-me com o seu bolgue e o seu esforço para emagrecer. Comecei a ler e identifiquei-me imenso consigo. Há um tempo atrás estava com menos 9kg que estou agora e hoje quando fui ao médico não queria ver os números da balança .
Bem, só queria dizer que ao ler o que escreveu e ao ver os números de quando conseguiu perder, fico com vontade de hoje mesmo e começar a minha batalha contra estes kg que tanto andam a incomodar. Por vezes, é mesmo por falta de apoio, ou então o descontrolo enorme do que como quando chego a casa. Vou fazer como você, por uma tabela a minha frente para ver se não desisto.
O alli ainda funciona? Ou acha que é dinheiro perdido como todas os outros medicamentos? Sei que teve alguns desconfortos com o uso deste medicamento. Aconselha ou nem por isso?
Irei ter atenção ao seu bolgue para tentar ganhar força para a minha batalha.
Muito obrigada pelo seu comentário! Muito me lisonjeou saber que poderei motivá-la(o) a tentar perder esses quilos, como disse, que tanto a(o) incomodam.
É como você disse - a vontade parte de dentro de nós, de mais ninguém. É como deixar de fumar. Eu, durante anos, debato-me com o problema de peso, mas confesso-lhe verdadeiramente só nestes últimos meses me tenho esforçado com disciplina para os perder.
É que acima de tudo é uma questão de compromisso connosco próprios e disciplina (muita perseverança também...), porque é uam batalha que demora a vencer e exige auto-controlo que muitas vezes as hormonas não ajudam a ter...
Referiu os ataques de gula... nem calcula como eu era irresponsável quando os tinha, porque perdia noção do que comia. E comia, comia, sentindo uma falsa felicidade que terminava em vazio e sentimento de culpa.
A solução passou pela reeducação da minha alimentação e atenção ao que punha à boca - ter noção sempre do que come e quanto como (muito ajuda a anotar tudo). Depois passa por pesquisas, procurar os alimentos mais saudáveis e menos calóricos.
Sobre o alli, funciona sim. Sou-lhe sincera, sem moletas como o alli e o CLA não chego lá porque sempre fui gorda (umas vezes mais outras menos), logo tenho o organismo viciado em gordura acumulada. preciso memso de auxiliares. O alli é eficaz, contudo não actua se não trabalharmos com ele, ou seja, temos memso que ser rigorosos com o que comemos e que quanto. Pois os desconfortos, como referiu, que senti, sei-o hoje que foram "lembretes" do medicamento de que tenho que cortar em certos alimentos e nas suas quantidades. De resto, nunca perdi tanto peso em tão pouco tempo.
A última vez que tive 87 kg foi há 2 anos. É muito tempo, ou seja, se tivesse sido rigorosa já deveria estar num peso normal, mas com alguns altos e baixos pelo meio e fases de estagnação, só desde o início deste ano resolvi levar com algum rigor a redução de peso e o compromisso público (com a criação deste blog) só surgiu no início de Maio.
Sentimo-nos mais conscientes e mais poderosas quando conseguimos ter controlo sobre os nosso actos do que nos vingando no prazer efémero que comer cegamente nos dá.
E com o tempo a voracidade desaparece. Os relatos dos ultimso dias, dos "deslizes" sãoa té exagerados comparados com os verdadeiros deslizes que antes cometia...
Espero que consiga ser bem sucedida(o). Toda a força do mundo. Eu inspiro-me em casos bem sucedidos de pessoas que partiram de situações bem mais extremadas que a minha, pois se elas conseguiram buscar motivação, força e garra par ao conseguir, eu também tenho que o conseguir!
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