Renovar alli, reforçar CLA

Quero desde já informar que tenho comprimidos alli apenas para mais um dia e que irei renovar.
Amanhã comprarei nova embalagem de 84 comprimidos (há também de 42 e 60 cápsulas, e ainda de 120, que não sei se é comercializada em Portugal).


À velocidade de 3 alli/dia, a embalagem dá para sensivelmente um mês. E com um mês consigo tirar já as seguintes conclusões sobre o alli:

• ajuda de facto a emagrecer mais rápido (perdi 2kg em 1 semana e 1,5kg na última, peso que perderia em mais de... um mês).
• nas duas primeiras semanas que tomei os comprimidos não lhe notei qualquer efeito. Poderá ter-se devido a duas razões concretas: ou foi esse o período de tempo que o meu organismo necessitou para se adaptar a ele, ou nesse tempo não trabalhei em conjunto com o alli (pois fiz muito pouco exercício físico e a alimentação foi menos disciplinada).
• o alli causa efeitos secundários indesejados, mas saibam que é por "culpa" nossa (quando excedemos na quantidade de gorduras ingeridas). Esses efeitos fazem-se sempre sentir, uns dias imperceptivelmente, outros mais notórios, consoante o que excedemos, mas a verdade é que só da primeira vez que os senti fiquei realmente assustada porque foi avassalador.
• Não tomei alli religiosamente às 3 principais refeições do dia, porque houve pequenos-almoços em que não ingeri gordura, logo, não ía tomar alli pois estaria a gastar 1 precioso comprimido à toa (alli só actua sobre a gordura/lípidos polissaturados).
  
• vou continuar a tomar alli até atingir o meu peso mínimo desejado (depois "deslargo-o" e continuo o meu rumo sem ele, provavelmente debatendo-me mais num ginásio...), o que prevejo que aconteça por mais um mês ou dois, se as coisas continuarem a correr bem para o meu lado (não é recomendada a toma de alli por mais de seis meses consecutivos).
  

Entretanto, como o meu CLA extra terminou resolvi comprar nova embalagem, mas desta vez optei por radicalizar e experimentar um produto lançado recentemente, e que só é vendido em farmácias e parafarmácias (ao contrário dos que comprei anterioremente, sempre em hipers):

BioActivo CLA Triplo (pvp: 24,60€)
Saibam tudo sobre o produto aqui.
Depois relatarei aqui o que achei dele.

Chamo a atenção para este detalhe: nem o alli, nem os CLAs fazem seja o que for sozinhos - não nos fazem emagrecer esvazeando-nos como se fossemos sacos de ar. Se não fizermos MESMO exercício físico frequente (entenda-se "frequente" por, pelo menos, 2 ou 3 vezes por semana), num mínimo de 30 minutos a uma hora, aliado a uma alimentação equilibrada e pobre em calorias, então estaremos a deitar dinheiro fora, porque simplesmente não veremos qualquer resutlado. Se calhar até engordaremos! Não há milagres, verdade?

O meu interesse no CLA é potenciar os resultados do exercício físico que faço diariamente (entre 5 a 7 vezes por semana), para que os resultados surjam mais rápido e visiveis. Eu perdi bastante volume na parte abdominal e ganhei massa mucular na parte superior e inferior dos membros. Por isso tenho registado resultados.

O 3º aliado da minha "dieta" é o chá verde e/ou chá branco, que bebo entre 3/4s a 1 litro por dia (já dediquei um post para falar das suas propriedades).