Resumo do dia: quinta, 21 Maio

Finalmente, ontem, pelas 2h fechei o grosso do trablho da revista.
Hoje, através de casa, estou a coordenar a elaboração da capa.

O alli acabou ontem e ainda não tive tempo de o ir comprar. Um dia sem alli!

• PA - não houve, levantei-me perto do meio dia (precisava mesmo de dormir)
  

• 12:50 - Comi foi 5 amêndoas

• A - 13:40 - salada de alface, tomate, pimento e cebola + 1 dourada assada na brasa + 1 pedaço de broa + morangos silvestres (cá do quintal :D)

fiz 1 litro de chá branco que ando a tomar ao longo do dia

• 16:40 - 2 bolachas esferovite + 2 ou 3 morangos silvestres (têm o tamanho de amoras mas são os melhores do mundo!)

continuo a beber chá..

• 18h - 1 maçã

• 19:20 - meia dúzia de uvas

Dúvida técnica e que gostaria que alguém me respondesse:
É errado andar assim a penicar ao longo do dia? Ou até é melhor, desde que, claro, não se coma porcarias ou se entre em excessos?

arrumei profundamente o quarto (que estava a precisar tal a roupa, papelada e gadgets espalhados), fiz depilação de rosto, arranjei as unhas e fiquei sem tempo de fazer caminhada :S
tinha planos para uma corridinha e agora ficará para amanhã...

• J - 20:30 - (alli+CLA triplo) 4 amêndoas antes para matar o bicho. sopa + pizza (que pelos meus calculos devia ter 320kcal) + 10 uvas

Vou trabalhar outra vez este fim-de-semana e desta vez os 2 dias (sábado e domingo) e vai ser na dureza até às tantas... segunda-feira não estarei para ninguém!

• 23:45 - gelatina 10kcal
  

23:40 - Bike: 10km (feitos a custo)

Hoje sinto-me preguiçosa, sem grande energia. Tenho sono.
Estranho é que tenho algum corrimento de sangue. Será novamente o período? Mas ainda há uma semana me veio! Se for, fico com poucas duvidas de que realmente o alli me anda a cortar o efeito da pilula, isto apesar de eu a tomar ao deitar, junto com o multivitamínico para compensar a perda das vitaminas lipossoluveis. (actualização: já descobrir a causa destes sintomas... ontem à noite esqueci de tomar pílula, multivitamínico e outro medicamento hormonal que tenho q tomar ao deitar diariamente... rais parta!! só dei por ela ao deitar... é o que faz chegar a casa às 2h da manhã vinda de trabalhar, depois de um dia exaustivo... :S)

Tenho também que acabar com o petiscar aqui e ali e fazer refeições mais concretas, pois assim sinto fome de hora a hora.

Amanhã é dia de fazer balanço da semana e pelo andar da carruagem esta semana provavelmente não mostrou evolução. Já estou preparada para isso. Ternho que me mentalizar que por vezes as hormonas e o ritmo de vida não favorecem a nossa a acção. Não há que esmorecer nem baixar os braços. Importante é não derrapar e recuperar o que custou tanto a perder.