Chá de tília para controlar ansiedade

Ontem à noite fiz meio litro de chá de tília, para me acalmar e ver se relaxo. Os últimos dias têm sido de stress psicológico e ontem cheguei à conclusão que não vou poder continuar com o meu actual trabalho, por causa do deteriorar das minhas condições e porque a tendência é a piorar... Por isso, mais vale sair enquanto o estrago é menor que deixar acumular... perco dinheiro (que não ganho e ainda gasto a trabalhar) e tempo que poderia ser gasto a procurar outro trabalho ou a fazer trabalhos remunerados...

É a crise! Pois é, mas há que olhar pela vida... as últimas semanas foram infelizes, justificando o meu muito narrado baixo astral.

O Chá de Tília ajudou-me, por isso, a serenar e... a não sentir compulsão em comer. A ansiedade fazia com que frequentemente mergulhasse as minhas mágoas na comida. É um daqueles chás calmantes que têm o "dom" de controlar o sistema nervoso central, que despoleta a gula ou a descarga vingativa nos alimentos que ingerimos irracionalmente para sentirmos uma efémera satisfação (que dá depois em culpa).

Para além da Tília (cujo sabor nem sou grande apreciadora.. e o chá fica quase transparente) há ainda com o memso efeito a camomila e o jasmim (cujos aromas são maravilhosos) e outros ainda (é só pesquisar, se bem que já escrevi aqui sobre chás calmantes).