Resumos (por alto) dos dias: quinta, sexta e sábado (18, 19 e 20 Junho)

Neste últimos dias não me restou grande tempo para postar, lamentavelmente. Motivos não me faltaram. Porém a revista (a minha última, creio) está a ser paginada e lá para segunda ou terça fecha a edição. Terça faço 28 anos.

• Nestes últimos dias cumpri o litro de chá e o 1 litro a 1,5 litros.
• Não corri em nenhum deles pela hora tardia a que cheguei a casa, mas fiz uma hora puxadinha, na quinta e na sexta, de caminhada. Sábado estive todo o dia de faxina,inclusive deixei o porco do meu carro a brilhar como um brinco!
• A alimentação foi comedida, equilibrada (embora os lanches tenham sido tardios, na quinta e na sexta), mas na sexta, à noite, meti o pé na poça ao comer duas fatias de gelado (um tipo vianetta de morango, o outro do estilo vianetta, mas sem as vinhetas estaladiças de choco no meio).
• Senti prisão de ventre na sexta e no sábado ao fim do dia e noite (sinceramente não sei o que fazer para impedir que isso aconteça...)
• Em relação ao cremes, na quinta e na sexta só pus o adelgaçante, mas no sábado apliquei também o anti-celulite.
• Na balança mantive-me pelos 69 e muitos...

Decidi que é mais prático fazer o balanço semanal ao sábado, assim como psicologicamente mais compensador (pois a semana parece muito curta quando termina na sexta).

Peso registado no sábado, quando cheguei a casa às 4h da matina, apenas com uma água das pedras bebida durante o serão!

Oba! Finalmente nos 68! Mesmo à queima!
Não pensem que a mudança do balanço semanal da sexta para sábado foi batota para poder registar uma perda concreta de peso. Já o devia ter feito há semanas. Além disso, tenho por experiência a saga dos 69 que estes 68,9kg são momentâneos e provavelmente regressarei aos 69 não tarda. Ainda terei que suar muito para tornar os 68 concretos.

nota de rodapé: então não é que me veio o período novamente?? uma semana antes de terminar a carteira de pilula destes 21 dias... ou é o período ou um corrimento de sangue. Mas sinceramente, de normal isto não tem nada... tenho mesmo que ir a um médico..