12 Junho: 70,0kg
20 junho: 68,9kg
Peso perdido: 1,100kg
20 junho: 68,9kg
Peso perdido: 1,100kg
Nesta semana, o balanço semanal foi feito no sábado e não na sexta. Por isso, o saldo final, tão positivo, teve uma semi-batota, contando com mais um dia extra para as contas.
Mas olhando para trás, 1 quilo e 100 gramas é um resultado satisfatório e merecido, já que com o decorrer das semanas os novos hábitos que adquiri cada vez saem com mais naturalidade, como a aplicação de cremes, a ingestão de líquidos, a alimentação regrada e equilibrafa e o exercício físico.
A semana foi particularmente suada no exercício. E foi dura psicologicamente, marcada por uma difícil decisão, que poderá parecer incompreensível para muita gente nos tempos que correm: vou demitir-me. Sou directora de uma revista da qual me vou demitir. Acreditem, são demasiado fortes todas as razões que me levam a fazê-lo e não é uma decisão impulsiva. A última gota, a que fez esbordar o copo, é a de ter chegado ao cúmulo de tirar do meu bolso para fazer o meu trabalho que é o equivalente ao de 3 profissionais com especializações distintas... Um dia, com calma, talvez desabafe tudo...
Mas olhando para trás, 1 quilo e 100 gramas é um resultado satisfatório e merecido, já que com o decorrer das semanas os novos hábitos que adquiri cada vez saem com mais naturalidade, como a aplicação de cremes, a ingestão de líquidos, a alimentação regrada e equilibrafa e o exercício físico.
A semana foi particularmente suada no exercício. E foi dura psicologicamente, marcada por uma difícil decisão, que poderá parecer incompreensível para muita gente nos tempos que correm: vou demitir-me. Sou directora de uma revista da qual me vou demitir. Acreditem, são demasiado fortes todas as razões que me levam a fazê-lo e não é uma decisão impulsiva. A última gota, a que fez esbordar o copo, é a de ter chegado ao cúmulo de tirar do meu bolso para fazer o meu trabalho que é o equivalente ao de 3 profissionais com especializações distintas... Um dia, com calma, talvez desabafe tudo...
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