Cheguei à conclusão de que o que preciso é de um novo estimulo, uma nova meta.
Já faz duas semanas que estou na casa dos 70. Só durante quatro dias, em duas semanas distintas, baixei aos 69kg. Do que preciso é de cerrar os dentes e voltar a levar esta dieta com mão-de-ferro. Os 65kg são uma meta racional, aparentemente ao alcance, mas significam na prática o limite entre o excesso de peso e o peso normal.
Por isso resolvi redefinir o meu objectivo, para me manter focada e representar um novo incentivo.
Este sitio brasileiro faz-nos um primeiro diagnóstico. Só não nos dá a "fórmula mágica" para chegar à nossa meta porque é preciso pagar...
O que diz da minha situação:
Já faz duas semanas que estou na casa dos 70. Só durante quatro dias, em duas semanas distintas, baixei aos 69kg. Do que preciso é de cerrar os dentes e voltar a levar esta dieta com mão-de-ferro. Os 65kg são uma meta racional, aparentemente ao alcance, mas significam na prática o limite entre o excesso de peso e o peso normal.
Por isso resolvi redefinir o meu objectivo, para me manter focada e representar um novo incentivo.
Este sitio brasileiro faz-nos um primeiro diagnóstico. Só não nos dá a "fórmula mágica" para chegar à nossa meta porque é preciso pagar...
O que diz da minha situação:
Por isso, na barra no topo do blog, a meta será alterada de 65kg para 62kg. Torçam por mim!
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