Desde sexta que marcho, a grande velocidade, todos os dias (excepto na quarta), e faço acima dos 5km. Há três dias que percorro mais de 6km. Hoje estive pertinho de fazer os 7km.
Mesmo assim há dias que não nada a fazer - fiz de tudo para resistir, mas não consegui, nada resultou, o meu cérebro só me deu tréguas quando abocanhei um Magnum com 300kcal...
Fiquei arrasada, mas a verdade é que se não o comesse iria passar o resto da noite a tentar enganar o cérebro, comendo outras coisas para compensar o que ele pedia e iria acabar por ingerir mais calorias que as que tem este Magnum... dassss...
Agora, após tê-lo mamado, sinto-me satisfeita e saciada. Nada mais me apetece.
É por isso que mais vale ceder de uma vez à tentação. O cérebro pede e enquanto não tem, não dá descanso ao corpo. Pelo menos comigo é assim. É fodido, só digo isso.
Amanhã é dia de balanço semanal e a perspectiva é negra, muito negra.
A semana até correu porreiramente, só que as gramas das asneiras que fiz na semana anterior cairam-me na balnaça esta semana. Nada que não estivesse à espera.
Não sei se ando desconpensada hormonalmente. Começo a achar que é isso. E a dermatologista que nunca mais me dá um feedback das análises que lhe entreguei na clinica, para ver se está tudo ok com as hormonas (que não está, pois eu espreitei antes os resultados)...
Dass... até neste detalhe é preciso ser-se uma gorda com sorte. Eu sou gorda e ainda tenho que viver sob os caprichos hormonais.....
Mesmo assim há dias que não nada a fazer - fiz de tudo para resistir, mas não consegui, nada resultou, o meu cérebro só me deu tréguas quando abocanhei um Magnum com 300kcal...
Fiquei arrasada, mas a verdade é que se não o comesse iria passar o resto da noite a tentar enganar o cérebro, comendo outras coisas para compensar o que ele pedia e iria acabar por ingerir mais calorias que as que tem este Magnum... dassss...
Agora, após tê-lo mamado, sinto-me satisfeita e saciada. Nada mais me apetece.
É por isso que mais vale ceder de uma vez à tentação. O cérebro pede e enquanto não tem, não dá descanso ao corpo. Pelo menos comigo é assim. É fodido, só digo isso.
Amanhã é dia de balanço semanal e a perspectiva é negra, muito negra.
A semana até correu porreiramente, só que as gramas das asneiras que fiz na semana anterior cairam-me na balnaça esta semana. Nada que não estivesse à espera.
Não sei se ando desconpensada hormonalmente. Começo a achar que é isso. E a dermatologista que nunca mais me dá um feedback das análises que lhe entreguei na clinica, para ver se está tudo ok com as hormonas (que não está, pois eu espreitei antes os resultados)...
Dass... até neste detalhe é preciso ser-se uma gorda com sorte. Eu sou gorda e ainda tenho que viver sob os caprichos hormonais.....
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