Desaparecida regressa... qual D. Sebastião

É pá, sentia saudades disto, mas a verdade é que realmente não me sobrou nem tempo, nem forças, para dar um salto ao meu canto "light" (palavra panisgas que nem curto muito) durante esta semana.

Vivi realmente dias deveras desgastantes. Quase quebrei! Agora, por exemplo, sinto-me um zombi pronto a cair para o lado, tal a soneira.
A que se deve este estado semi-cadavérico?

Estou a colocar a andar o meu projecto pessoal (finalmente!) que me vai permitir "voar com as minhas próprias asas". É algo ambicioso e que requer coragem e um trabalho exaustivo que me suga todas as forças. Há dias em que sinto que nem saí do lugar. Um desespero.O importante é manter a calma e perseverança. Do marasmo em que estava a minha vida, onde praticamente o ginásio/academia eram protagonistas do meu quotidiano, saltei para o ponto extremo que me leva a pensar que um dia deveria ter 48 horas e que o corpo não deveria ceder ao cansaço, "jamé".

Pois é... mas o resultado de tamanho frenesim físico e psicológico não tem sido o melhor...

• A alimentação base tem levado alguns atropelos como comer tarde e pouco da parte da manhã manhã, e muito e só "merdas" à noite; para ajudar à "festa" o meu pai, que chegou da Alemanha de uma viagem de negócios, trouxe com ele... chocolates, sacos de rebuçados e (o meu preferido:) bolachas baunilha com recheio de chocolate de avelã... conhecem aquele tem brasuca "você abusou..."?... abusei sim...
  
• A quantidade de exercício teve que sofrer uma ligeira quebra: mantenho o ritmo e quantidade matinais, mas nas tarde de quarta, quinta e sexta tive que trabalhar e não fui às habituais aulas.
• Pior mesmo foi a quinta-feira, cuja manhã passei fechada num tribunal (fui testemunhar num processo), apanhei seca, não cheguei a ser chamada (processo adiado) e ainda me ofereceram almoço: francesinha!!! Foi a terceira vez na vida que comi francesinha - e ía explodindo de tão cheia.
• Na correria do dia-a-dia não tenho tido oportunidade de me pesar - sempre que me lembro "tenho que me pesar para ver a quantas ando" estou ou na rua, ou num tribunal, ou de máquina fotográfica em riste...
• O estranho é que, apesar de a roupa me estar igual e de me aguentar com um 40 de calças, sinto-me mais flácida e cheia... Dou comigo com um pavor enorme de recuperar quilos. Não sei se aguentaria uma catástrofe dessas. seria a minha morte emocional...
• Ainda para mais, com este 'corre-corre', uma alimentação fraca, carregada de açucares e hidratos, pouquíssimas horas de sono, que mais me faltava acontecer? As defesas irem abaixo... o que este arranhar na garganta?? e estas tonturas? e o facto de ora ter frio e vestir 1 blusão por cima de um casaco de malha, ora ter calor e andar de t-shirt com uma brisa geladita a correr?...

Amanhã de manhã conto restituir alguma normalidade e vou fazer a aula de cycle.
Amanhã espero, finalmente, pesar-me. Estou preparada para enfrentar o pior :D

Do mal a menos espero que o meu projecto arranque em grande (colocar sozinha um site on-line, fazer os conteúdos, trabalhar no design gráfico e simultaneamnte cobrir um evento que dura cinco dias, aproveitando também para fazer charme e divulgar o meu projecto lá - É DOSE! Felizmente a receptividade tem excedido as minhas expectativas)

Mas receio muito não conseguir compatibilizar uma RA com a vida que tenho levado esta semana. Receio mais ainda recuperar num ápice os quilos que tão sacrificadamente me custou a perder. Tenho pavor de voltar à balofice que já tive. Se hoje me sinto muito gorda, nem quero imaginar no que seria voltar ao que já fui. Psicologicamente seria o "golpe de misericórdia". Não aguentaria...

Vediamo se consigo restituir equilibrio ao meu dia-a-dia já a partir de amanhã.

Para não ser só coisas más... Hábitos bons que tenho conseguido manter:

• Beber mais de 2 litros de líquidos diários, entre eles, o cházinho (com excepção da quinta-feira negra).
• Exercício diário (excepto na quinta-feira) - 1h e meia a 2h no ginásio, sendo 1h de cardio.
• As refeições vão sendo todas feitas, algumas é que tardiamente...
• tenho comido muita fruta e fibra (para o intestino não bloquear com o excesso de pão... as bolachas... e depois aquele chocolate e rebuçados que vieram da alemanha... dass... e comer fora... ganda noia....)
  

A malta aguenta-se...