Keep cool!
Não centrem a vida na quantidade de calorias que tem o alimento x ou no sentimento de culpa que vos segue depois de terem comido uma fatia de bolo. A verdade é que tudo se resume a mudanças na vida. Custa arrancar com elas, mas valem totalmente a pena e não é preciso abdicar de quem somos para as fazer. Também que ninguém se iluda julgando que vai fazer desaparecer 'defeitos crónicos' que contribuíram para o seu estado de gorda; acontece é que aprendemos a lidar com eles, fintando-os. Afinal, somos seres inteligentes e tudo se resume a uma palavra: domínio. Somos nós que o temos ou não passamos de fantoches?
Importante é desfrutar de pequenos prazeres na vida que, quando emagrecemos se tornam maiores :D e há outros ainda que se descobrem. Há todo um mundo novo à nossa espera e outro, negro e triste, que podemos deixar para trás...
Today, I feel really cool!
Até ao próximo post...
Não centrem a vida na quantidade de calorias que tem o alimento x ou no sentimento de culpa que vos segue depois de terem comido uma fatia de bolo. A verdade é que tudo se resume a mudanças na vida. Custa arrancar com elas, mas valem totalmente a pena e não é preciso abdicar de quem somos para as fazer. Também que ninguém se iluda julgando que vai fazer desaparecer 'defeitos crónicos' que contribuíram para o seu estado de gorda; acontece é que aprendemos a lidar com eles, fintando-os. Afinal, somos seres inteligentes e tudo se resume a uma palavra: domínio. Somos nós que o temos ou não passamos de fantoches?
Importante é desfrutar de pequenos prazeres na vida que, quando emagrecemos se tornam maiores :D e há outros ainda que se descobrem. Há todo um mundo novo à nossa espera e outro, negro e triste, que podemos deixar para trás...
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Até ao próximo post...
2 comentários:
Depois de ler este post vejo que estás mesmo no bom caminho...aproveitar a vida sem deixar que as paranóias da nossa cabeça levem a melhor.Força miuda!(e aperece de vez em quando...)
Beijo.
(Podia dizer que os meus botins são Armani,mas na verdade custaram 15euros na Primark...ahahah)
sabes que mais?
tens razao.
n podemos nem devemos centrar a nossa vida na dieta. sim, temos de gostar de nós, temos de nos sentir bem mas tb precisamos de viver e estar felizes e n viver obececadas com isto..
deves esta optima :)
beijinhos
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