A gaja aqui comeu que se fartou. Na noite de 24, no dia 25 e a coisa estendeu-se por sábado, 26 e ainda com um cheirinho hoje, domingo, 27...
Bolo rei de três espécies (o Rainha, que só leva frutos secos, o Escangalhado, que leva chila e creme de ovos e que eu adoroooo, e o Tradicional), porque tenho um fraquinho grande por este doce; bombons como Ferrero Roché ao qual não consigo resistir, mais o Mon Cherry, mais uns da Nestlé (ai ai!) e sonhos de cenoura e laranja, uma receita que eu e a minha mãe experimentamos e que ficaram óptimos. Não comi aletria, nem mexidos (típicos do Minho) porque não curto; bebi Porto e durante a consoada só cortei nas tradicionais batatas...
Ontem, sábado, 26 de Dezembro pesei-me e...
Bolo rei de três espécies (o Rainha, que só leva frutos secos, o Escangalhado, que leva chila e creme de ovos e que eu adoroooo, e o Tradicional), porque tenho um fraquinho grande por este doce; bombons como Ferrero Roché ao qual não consigo resistir, mais o Mon Cherry, mais uns da Nestlé (ai ai!) e sonhos de cenoura e laranja, uma receita que eu e a minha mãe experimentamos e que ficaram óptimos. Não comi aletria, nem mexidos (típicos do Minho) porque não curto; bebi Porto e durante a consoada só cortei nas tradicionais batatas...
Ontem, sábado, 26 de Dezembro pesei-me e...
(vê-se mal, uma merda a img do tlm...)marca 62,3kg o que significa que perdi 200 incríveis gramas
MUITO BOM! mesmo!
E como consegui? Nem eu sei...
Comi o que quis e quanto quis, mas também tomei algumas precauções...
- Na manhã de 25 de Dezembro enchi-me de coragem e fui correr para um estádio de futebol (muito frio, mas fiz 50 minutos, entre corrida e marcha) e em casa ainda enchi uns abs.
- Bebi muito chá vermelho e verde ao longo destes dias, e comi ananás, para queimar;
- Mantive o 1,5l de líquidos diários;
- Tentei não "pastar" durante estes dias e manter-me activa, andar de um lado para o outro.
- Ontem, sábado e hoje domingo, fui ao ginásio (não perdoei) porque o corpo está habituado a uma rotina de exercício e tentei cumprir pelo menos os 50 minutos de cardio;
E pronto. Parece que venci o Natal na Balança. Espero é não receber a 'factura' nos próximos dias. Como diz um militar que costuma frequentar o ginásio onde vou: 'Temos que ser durinhos!' :D
Espero que a vossa balança também esteja a ser 'mansinha'.
Se não nos 'virmos' antes: happy reveillon!
3 comentários:
Ora não te queixes,que isso correu muito bem!!!
Acho que te safaste devido ao exercicio que conseguiste manter,boa táctica...
You go,girl...Feliz Ano Novo!
Estragos natalícios que não foram estragos lol! E graças ao teu comportamento Manu!!Muitos parabéns! Tb sou do minho (devemos viver mt perto uma da outra) e detsto mexidos iac
Hoje vou ler o teu blogue todo a ver se ganho inspiração e motivação!
***
o título era uma ironia :D
Não me queixo, não senhora, até porque o mais bizarro é que a balança andava sempre aos altos e baixos, mas baixar abaixo dos 62,5kg é que nada. e eis que em pleno Natal... :D
Oh branquinha, tu vais apanhar uma seca d emorte, gaja. e desde quando precisas de ler o meu blog, qd tu propria foste inspiração para mim?
eu até devia ter vergonha pq já há mais de um mês que n baixo o peso e malho que me farto.
se fosse disciplinada a comer já há mt teria menos de 60kg... enfim, vai ficar para as resoluções de ano novo. em 2010, não perdoarei!
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