dormi pouco, muito pouco.
acordei e não me pesei.
pus creme na barriga. senti a pele visivelmente mais firme e gostei.
tomei o pequeno almoço saudavel da praxe (hoje foi iogurte magro c/ flocos de aveia, nozes e canela, mais 1 laranja)
fiz chá verde. comecei a beber água. e toca a trabalhar.
O dia 3 começa sem 'sobressaltos', ainda que por dentro...
Have a nice day you to!
O bem-estar é um conceito abstracto, porque pressupõe um compromisso entre o corpo e o espírito. Qual o primeiro a alcançar? Corpo ou alma? A alma fica calma se o corpo estiver bem. Por outro lado, o corpo só atinge o bem-estar se a alma o motivar... no final, podemos nunca ficar satisfeitos com os resultados que obtemos, ou satisfazermo-nos com o que para os outros é pouco... Interessa mesmo é atingir o equlíbrio interior - isso notar-se-á por fora.
30/06/10
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2 comentários:
Olaa :)
Gostei do teu blog!
Hoje tb está a ser o 3º dia da minha (re) dieta!
è preciso é força eheh :)
E agora com o desfio zen vamos cnseguir mandar embora os quilinhos a + de certeza..
beijinho
espero que sim, que tenhamos todas força para isso. obrigada pela visita ana. 1 beijinho. volta sp ;)
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