Progressão no peso em 2010:

desde 25.04.2010

01/07/10

Desafio Zen: Contagem decrescente

A brincar, a brincar... arranca já amanhã!
Muito cool o espírito deste desafio, à imagem da sua impulsionadora, a Luna.

As tarefas diárias de cuidados básicos, alimentação e desporto estão já em prática; fazem parte do meu quotidiano.
As especiais são muito interessantes:

  • a mentalização é um exercício realmente poderoso. Se calhar era o que me estava a faltar, para 'reerger-me', qual fénix. O pior inimigo da nossa auto-estima somos nós mesmos, a nossa mente e isso pode ser trabalhado.
  • e as saudades que eu já tinha de voltar a ler?... tenho 3 livros empatados e quase o dobro à espera de serem estreados!! ando recorrentemente a dizer-me 'é hoje que retomo' e depois é ver-me adormecer... com o portátil na cama!...


Obrigada Luna. Isto promete.
A todas as 'coleguinhas' de desafio: força, vamos conseguir!

5 comentários:

Luna Leve disse...

De nadinha! ;) ehehehheheh

Su disse...

Eu já perdi a conta a quantos livros tenho por ler e meios lidos. Será uma boa oportunidade para tentar avançar com o que estou a ler (tem de ser aplicado ao mesmo tempo que lido) e começar a ler um dos romances que têm estado à espera de melhores dias.
Vamos ver se consigo.
Bjs

boneca de porcelana disse...

Força Manu =)

Catia disse...

Vendo Yves Rocher se precisar de mais informações contacte.me catia_martins_albino@hotmail.com

Alexandre Campos Silva disse...

Ola, escrevo para te pedir ajuda se possível. Conheces algum site onde eu possa encontrar sugestões de receitas diarias ( para quem gosta de se sentir sempre CHEIO) como é o meu caso, mas receitas essas que tenham um objectivo, tipo plano de alimentação diario afim de atingir uma meta concreta e pré-definida ?
Obrigado e muita força !

Alexandre