Ah pois é... ainda estou a estudar a melhor estratégia para que esse desvio cause menos estragos possíveis.
Do que se trata? Jantar com ex-colegas/amigos de curso (que possivelmente será numa pizaria ou em outro restaurante barato) e depois demandada para a abertura da semana académica - basicamente para beber copos, assistir a concertos e matar saudades da malta e do velho espírito.
Nem me vou preocupar muito com a porra do que devo comer ou não. Conclui que será melhor assim, senão nem desfuto do serão e bem preciso! Até porque sei que não vou cometer nenhuma loucura, não costumo fazê-lo, porque há muito que iniciei o processo de emagrecimento e, embora estagne durante meses, a verdade é que também nunca recuperei o peso perdido. E isso é bom sinal, certo?
Mas como agora tenho objectivos muito concretos e datados no tempo (algo que antes nunca fiz), não vou mesmo descarrilar. Resistirei aos gelados... é o meu único "calcanhar de Aquiles" nesta situação... Mas também se não resistir, vem grande mal ao mundo? A alma também precisa de alimento e fica garantido que é o deslize da semana.
O Dr. Fernando Póvoas escreve, no seu livro "O Prazer de Emagrer" (que aconselho a todos, é uma pequena bíblia do emagrecimento), que costuma dar um dia da semana aos seus pacientes para cometerem alguma loucura, uma forma também de não se sentirem sufocados no Regime Alimentar a que estão limitados e que esse dia costuma ser o domingo. E acrescenta, mais coisa menos coisa: "Eu costumo dizer aos meus pacientes 'esse dia é vosso, os outros são todos meus' e o que acontece é que geralmente os meus pacientes nem costumam ter nenhum deslize nesse dia em que poderiam fazê-lo e mantêm-se fielisao Regime que estão a seguir". É o que espero que me aconteça. Mas ainda bem que me sinto com essa margem. Só o pensamento já tira a pressão de cima.
Do que se trata? Jantar com ex-colegas/amigos de curso (que possivelmente será numa pizaria ou em outro restaurante barato) e depois demandada para a abertura da semana académica - basicamente para beber copos, assistir a concertos e matar saudades da malta e do velho espírito.
Nem me vou preocupar muito com a porra do que devo comer ou não. Conclui que será melhor assim, senão nem desfuto do serão e bem preciso! Até porque sei que não vou cometer nenhuma loucura, não costumo fazê-lo, porque há muito que iniciei o processo de emagrecimento e, embora estagne durante meses, a verdade é que também nunca recuperei o peso perdido. E isso é bom sinal, certo?
Mas como agora tenho objectivos muito concretos e datados no tempo (algo que antes nunca fiz), não vou mesmo descarrilar. Resistirei aos gelados... é o meu único "calcanhar de Aquiles" nesta situação... Mas também se não resistir, vem grande mal ao mundo? A alma também precisa de alimento e fica garantido que é o deslize da semana.
O Dr. Fernando Póvoas escreve, no seu livro "O Prazer de Emagrer" (que aconselho a todos, é uma pequena bíblia do emagrecimento), que costuma dar um dia da semana aos seus pacientes para cometerem alguma loucura, uma forma também de não se sentirem sufocados no Regime Alimentar a que estão limitados e que esse dia costuma ser o domingo. E acrescenta, mais coisa menos coisa: "Eu costumo dizer aos meus pacientes 'esse dia é vosso, os outros são todos meus' e o que acontece é que geralmente os meus pacientes nem costumam ter nenhum deslize nesse dia em que poderiam fazê-lo e mantêm-se fielisao Regime que estão a seguir". É o que espero que me aconteça. Mas ainda bem que me sinto com essa margem. Só o pensamento já tira a pressão de cima.
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