Os dias de euforia e equilíbrio parecem ter acabado. Já devo ter entrado na semana negra da insaciedade, do desanimo, da fuga. Esta noite já me apetecia assaltar os armários. Tento "vingar-me" no exercício, nos alimentos menos calóricos, nas menores quantidades possíveis e nos chás. Será que consigo aguentar-me assim até este estado passar?
Olho-me ao espelho e não noto diferenças no volume. Assola-me um sentimento de quase desespero! A minha terrível impaciência e os meus estados de humor extremistas começam a fazer estragos. Há que ter calma, respirar fundo e, sabendo eu que isto não dura para sempre, ter paciência, desviar as minhas atenções especialmente para coisas boas, para as minhas potencialidades e serenar. O meus espírito precisa de sossegar. Domínio e equilíbrio. Sem fundamentalismos.
Olho-me ao espelho e não noto diferenças no volume. Assola-me um sentimento de quase desespero! A minha terrível impaciência e os meus estados de humor extremistas começam a fazer estragos. Há que ter calma, respirar fundo e, sabendo eu que isto não dura para sempre, ter paciência, desviar as minhas atenções especialmente para coisas boas, para as minhas potencialidades e serenar. O meus espírito precisa de sossegar. Domínio e equilíbrio. Sem fundamentalismos.
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