Resumo do dia: sábado, 6 junho

Mais um dia estranho para culminar em trilogia estes dias em que o ócio e a fuga interior têm sido protagonistas. Amanhã trabalha-se todo o dia, na cobertura de um evento. E a próxima semana será de trabalho intenso. Antes assim, pois não há nada pior que nada fazer ou não saber o que fazer com o tempo livre que se tem em excesso. No meu caso, o perigo é dispersar e perder o norte...

Estou a sofrer que um grande problema de jet leg...

• ... Ora como adormece às 5h da manhã, hoje só consegui acondar ao meio dia e meia.
• almocei às 13h e tal, não me recordo o quê, mas foi um almoço dentro das normas.
• De tarde fui esticar as pernas e fazer mais umas compras (pequeninas) de necéssaires e namorar alguns luxos.
• bebi 0,75l de água aproximadamente.
• pelas 17:30 fui lanchar e como estava fora de casa e não em precavi, lá pedi um pingo directo + 1 nata (eu sei... segundo dia consecutivo a comer natas... pensam que não me pesou na consciência? allez..)
• chegando a casa perto da hora de jantar "mamei" 2 morangos + 2 nésperas + algumas cerejas e ainda "peniquei" no tomate cortado para a salada.
• o jantar foi sopa, salada de atum com ovos e queijo resco e salada de alface c/ tomate e pimento.
• depois fui fazer uma hora de caminhada: 231,5kcal gastas.
• ao chegar a casa fiz 1 litro de infusão de chá verde, chá vermelho, cavalinha, freixo e jasmim para dar um gosto mais agradável (mas não adianta, o sabor fica intenso e até mais enjoativo)
• agora às 00:20 dei-me a fome e comi 5 amêndoas + 1 gelatina 10kcal + 3 ou 4 tremoços + meia duzia de cerejas + 1 bolachas esferovite (26kical) e ainda 2 nêsperas!... (exagero, não exagero?)
• para terminar fiz 190 abdominais (em 6 séries) + 40 repetições de quadris
  

E a balança começou finalmente a mostrar alguma normalidade e presenteou-me com um regresso (que agora espero definitivo) à casa das seis dezenas! Palminhas para mim!