A soma...
- Pontos diários: 15
- Pontos semanais: 20 (inclui as duas tarefas de pesquisa, os abdominais e caminhadas)
- Tarefa surpresa: 5
- total pontos: 40
- Peso: 65,2kg
Boa! Consegui a proeza de aumentar 200g ao peso inicial do desafio... grrrr...
O bem-estar é um conceito abstracto, porque pressupõe um compromisso entre o corpo e o espírito. Qual o primeiro a alcançar? Corpo ou alma? A alma fica calma se o corpo estiver bem. Por outro lado, o corpo só atinge o bem-estar se a alma o motivar... no final, podemos nunca ficar satisfeitos com os resultados que obtemos, ou satisfazermo-nos com o que para os outros é pouco... Interessa mesmo é atingir o equlíbrio interior - isso notar-se-á por fora.
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