Não é que o dia tenha sido algo de especial (que até não foi), mas terminou bem e com a certeza de que estou a voltar a 'afinar a minha guitarra'...
No gimn fiz abs, 10 esforçados minutos de aquecimento na elíptica e depois esfarrapei-me na aula de Beat Cycle. Não contente, voltei para fazer mais abs e depois de jantar ainda dei uma corrida para ir ter com o meu namorado e fazermos uma caminhada de mais de uma hora. Tudo isto com uma resistência impecável!
Parece que alguém está mesmo de volta!*
Entretanto, amanhã deito uma espreitadela à balança, instrumento que tem sido negligenciado e muito útil me é!!
*Obrigada miúdas pela (re-)recepção!*
O bem-estar é um conceito abstracto, porque pressupõe um compromisso entre o corpo e o espírito. Qual o primeiro a alcançar? Corpo ou alma? A alma fica calma se o corpo estiver bem. Por outro lado, o corpo só atinge o bem-estar se a alma o motivar... no final, podemos nunca ficar satisfeitos com os resultados que obtemos, ou satisfazermo-nos com o que para os outros é pouco... Interessa mesmo é atingir o equlíbrio interior - isso notar-se-á por fora.
1 comentário:
Muito bem Manu...
Ah! Concordo plenamente com os teus avisos...
Abraços
Enviar um comentário